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枕頭床單含菌測試|4周唔洗含千萬細菌易染肺炎!清洗7招要加...

 

我們一生都在床上度過很多時光,因此讓床變得舒適而誘人,是很自然的。但是在所有的枕頭和床被,床墊下面,都有一大堆細菌,它們也使用我們的床,睡得很舒適。
文:黃軒(台灣註冊醫師)

 

專家們好奇的進行了一項研究,檢查了枕頭套、床單和床墊的細菌培養研究。從四個星期內不洗床單、還有1年到7年完全不洗床墊,通通採集了細菌樣本。

 

然後,分析了所有細菌的數據,以更好了解床單、枕頭套、床墊的清潔程度以及應該多久更換一次。

 

▼你的床單和枕頭套,究竟有多髒?

 

1周內不洗
床單:5百萬隻細菌
枕頭套:3百萬隻細菌

 

4周內不洗
床單、枕頭套:1千萬隻細菌

這些和我們平常生活用品比較,更是好幾百倍,幾千倍的髒。

 

枕頭套的細菌

1周不洗:300萬隻細菌=比馬桶座墊,多出1萬7千倍的細菌

2周不洗:598萬隻細菌=比水龍頭,多出3百倍的細菌

3周不洗:851萬隻細菌=比廚房鋅盤,多出4百倍的細菌

4周不洗:1千萬隻細菌=比寵物的碗,多出39倍的細菌

 

床單的細菌

1周不洗:500萬隻細菌=比浴室門把,多出2萬4千倍的細菌

2周不洗:573萬隻細菌=比寵物玩具,多出302倍的細菌

3周不洗:924萬隻細菌=比咖啡壺,多出280倍的細菌

 

這發生在我們許多人身上:您忙於工作,然後回到家崩潰就睡着了。您上次洗床單是什麼時候?您真的不記得了?!

 

床單和枕頭套,不同種類細菌的溫床

有許多不同種類的細菌,躺在床單和枕頭套,在晚上與我們一起睡覺。研究中,發現有四種主要的細菌菌株,喜歡在床單和枕頭套上。

 

最常見的一種(超過41.45%)是革蘭氏陰性桿菌。這些細菌通常會引起肺炎和其他類型的感染。而且,根據傳染疾病專家的說法,大多數革蘭氏陰性桿菌是危險的,並可能導致抗生素抗藥性。革蘭氏陽性棒(24.94%)和桿菌是(23.38%),是另外兩種最常見的細菌。芽孢桿菌,是食物中毒和類似感染的常見嫌疑人,但革蘭氏陽性菌通常對人體無害。

 

床單與枕頭套,哪個比較髒?

雖然枕頭套和床單都被視為細菌的溫床,但在細菌分佈方面卻並不相同。可以知道床單的革蘭氏陰性桿菌數量最多(約佔42%),比枕頭套更多、更髒的。而那個不容易清洗的床墊又如何呢?

 

▼家居細菌黑點何只床單、枕頭套,還有以下10處。

睡在床墊上的細菌

床墊,很少人會定期清洗,才會出現有超過5年,完全不洗床墊,還有些甚至超過7年,不洗的呢!


1年內不洗:300萬隻細菌
2年不洗:900萬隻細菌
5年不洗:1千3百萬隻細菌
7年不洗:1千6百萬隻細菌

 

看來,每一個晚上,壓在我們身體下的細菌,真的很不少,動不動就是好幾百萬隻!

 

床墊上不同的細菌

床墊,其實會隨著多少年不清洗,而會培養出不同種類的細菌。

研究顯示:

1年內,沒洗床墊

三種細菌:桿菌,革蘭氏陽性棒和革蘭氏陽性球菌,數量相同(33.33%)

2年,沒洗床墊

三種細菌:革蘭氏陰性桿菌、革蘭氏陽性球菌和革蘭氏陽性棒菌,數量相同(33.33%)

5年不洗的床墊

以革蘭氏陽性球菌為主(44.44%),革蘭氏陽性桿(33.33%)和革蘭氏陰性桿(22.22%)。

7年不洗的床墊

7年不洗的床墊,是唯一一種具有,所有四種細菌的床墊。以革蘭氏陰性棒菌為主(37.36%),革蘭氏陽性球菌(24.92%)、革蘭氏陽性棒茵(21.79%)和桿菌(15.94%)。

 

清潔的注意事項:洗床單的注意事項

如果可能的話,每周清洗一次床單。每周或至少每兩周洗一次床單。

你在決定多久洗一次床單時,應考慮到您的生活方式

 

例如:

- 如果您在睡前有洗澡,並穿著乾淨的睡衣,你可能不需要經常洗床單。
- 如果您過著非常活躍的性生活,則可能需要定期洗床單。
- 如果晚上出汗很多,最好比一般人,多洗一次床單。如果要清洗常規的床單,請按照床單的保養標籤上的洗滌說明進行操作。
- 避免一起洗太多床單。如果嘗試一次清洗太多的床單,它們將變得不乾淨。另外,一次清洗太多會使洗衣機的馬達損壞,除非你常常要換新洗衣機。
- 避免用毛巾洗床單。如果您用毛巾洗床單,您最終將在床單上,鋪滿小絨毛球。這樣看起來也是很麻煩的。
- 避免用其他顏色的物品清洗床單。

 

在洗衣機的洗滌週期中,也許使用四分之一杯(2盎司)檸檬汁來使床單變亮。使用檸檬汁代替漂白劑或增白劑。也許這樣也可以使您的床單持續使用更長的時間。使用洗衣機的溫水設置定期洗滌。如果床單很髒,可以使用熱水設置殺死更多細菌。

 

(新聞網址:https://www.hk01.com/sns/article/538357

 

 

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